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アクティブ・エイジングサポート事業
シニア競技普及事業「指定種目」スポーツウエルネス吹矢体験講習会
「スポーツウエルネス吹矢」は、5～10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。
性別年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法です。
精神集中や血行促進、細胞の活性化に役に立ち、内臓の諸器官にも良い影響を与えます。
また、精神力・集中力が身につくといわれ注目されています。
| 講 師 | 長崎県スポーツウエルネス吹矢協会 |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| 服装等 | ラフな服装（会場により体育館シューズが必要） |
| 参加者 | 成人（シニア世代が主） |
※用具はお貸しします
【前期】※参加申し込みは終了しました。 活動の様子はこちら
- 日 時
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全６回 13：30～15：30
4月15日 火 5月8日 木 6月4日 水 7月3日 木 8月6日 水 9月2日 火 - 場 所
- 諫早市小野ふれあい会館(諫早市黒崎町185-1)
【後期】※参加申し込み受付中です。
- 日 時
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全６回 13：30～15：30
10月1日 水 11月5日 水 12月3日 水 1月7日 水 2月4日 水 3月4日 水 - 場 所
- 諫早市小栗ふれあい会館(諫早市小川町1222)
